人能夠不憂慮是何等的難，俗語說「人無遠慮，必有近憂！」基督信仰也沒有否定人會有憂慮，但最重要的是人有出路。世上的人用不同的方法去面對憂慮，然而人心靈的重擔卻不容易減輕，主耶穌卻給人應許說：「你們所有勞苦擔重擔的人哪，到我這裡來吧！我必使你們得安息（心裡暢快）。」（聖經馬太福音十一28）讓我們來探討一下祂如何幫助人處理憂慮。

　　主耶穌教導人面對憂慮的結論說：「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音六34）為甚麼祂說「不要為明天憂慮」？這節經文之前提到幾方面，其中之一祂說：「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？」（馬太福音六25）意思指人很多時候所憂慮的如穿著和吃喝，相比人的生命都是次要的，主耶穌跟著告訴我們，人「比飛鳥貴重得多」，創造主祂養活不種也不收、也不積蓄的飛鳥，而人的生命也是祂所賜，祂本是人的天父，祂豈不更看重人生命所需要的嗎！因此，當我們有憂慮時，我們祈禱天父並且安心把一切交託祂，我們必定會減少憂慮的。

　　主耶穌又說：「你們哪一個能用思慮（憂慮）使壽數多加一刻呢（或譯：使身量多加一肘呢）？」（馬太福音六27）意思指憂慮不能夠幫助人些甚麼。是的，很多時候人越憂慮，只會越加重心靈的重擔，甚至影響情緒、睡眠，以致日常工作與生活的運作，人的經驗告訴我們，憂慮真的是沒有用的，並且很多時候所憂慮的都沒有發生，人因此白白憂慮。主耶穌還提醒人「明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音六34）憂慮是沒完沒了的，長期的憂慮是人常有的，例如俗語說「養兒一百歲，長憂九十九」。要減輕憂慮就是學習每一天的交託，問題是交託誰？誰能夠擔當我們的重擔？誰知道我們心靈真正的需要？以上聖經多次告訴我們天父對人的看顧，因此我們應該向天父祈禱，祂是無所不知的創造主，祂一定知道我們的需要。然而，人如何能夠親近天父？主耶穌就是答案。

　　主耶穌是天父的彰顯，祂擁有天父一切的屬性，總意指主耶穌就是神、就是創造主，祂曾經對跟從祂的門徒說：「我與你們同在這樣長久，你還不認識我嗎？人看見了我，就是看見了父。」（約翰福音十四9）人不知道如何認識創造主天父，但是透過認識主耶穌，人就認識天父，約翰福音一1-4說「太初有道，道與神同在，道就是神……萬有是藉著祂造的；凡被造的，沒有一樣不是藉著祂造的。在祂裡面有生命，這生命就是人的光。」約翰福音一14又說「道成了肉身，住在我們中間，充充滿滿地有恩典有真理。」主耶穌是神成了肉身到世上來，祂為人的罪被釘死在十字架上，成為代罪羔羊，除去人因罪過引致人神的阻隔，主耶穌成了人與天父的橋樑。主耶穌被釘死後三日從死裡復活，得勝了罪惡與死亡，顯明祂就是神，人因著接受及信靠祂成為個人救主後，恢復了神兒女的身份，人到祂面前禱告即到天父面前禱告，這樣人可以安心把一切的憂慮交託主，知道天父必定看顧祂的兒女。

　　親愛的朋友，你已經接受主耶穌為救主嗎？如果你知道祂已經救了你，並且賜你永生，你還憂慮些甚麼？約翰福音一12說：「凡接受祂（主耶穌）的，就是信祂名的人，祂就賜給他們權利，成為神的兒女。」人的問題是沒有建立好自己與天父的關係，今天人若肯定自己就是神的兒女，那麼人的憂慮就有出路，人可以到神面前祈禱，把一切交託後，享受主耶穌所賜的安息。主耶穌說：「你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。」（馬太福音六32）天父知道甚麼是祂兒女所缺欠的，甚麼對我們是最好的，即使不一定滿足我們的心意，但祂所預備的一定是最好，你相信主耶穌的話嗎？主耶穌已經為世人預備了救恩，使凡信靠祂的都可以成為神的兒女，讓我們快快到主耶穌面前。願主祝福大家！

撰文：洪順強